Manfaat Kedelai Hitam Untuk Kesehatan Jantung

Manfaat Kedelai Hitam Untuk Kesehatan Jantung – Kedelai hitam merupakan salah satu jenis kacang-kacangan yang banyak ditemui pada berbagai macam bahan olahan, salah satunya ialah pembuatan kecap manis.

Kacang kedelai hitam memang tidak sepopuler kedelai biasa. Namun, manfaat yang di dapat dari kedelai hitam tidak kalah hebatnya dengan kedelai biasa yang sering kita makan.

Kacang kedelai hitam memiliki kandungan lemak lebih tinggi dibandingkan dengan kacang-kacangan lain yang umumnya bebas lemak. Namun, lemak dalam kacang kedelai termasuk lemak baik yang berasal dari kandungan lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda.

Salah satu manfaat yang di dapat dari kacang kedelai hitam ialah untuk kesehatan jantung. Oleh sebab itu, kami disini akan memberikan informasi berupa manfaat kedelai hitam untuk kesehatan jantung.

Manfaat Kedelai Hitam Untuk Kesehatan Jantung

Manfaat Kedelai Hitam Untuk Kesehatan Jantung

Kedelai hitam memiliki kandungan protein yang mampu mengurangi resiko penyakit jantung, arthritis dan kelebihan berat badan.

Kedelai hitam juga dapat menjaga fungsi otak dan meningkatkan daya tahan saat berolahraga.

Selain protein, di dalam kedelai hitam juga terdapat kandungan antosianin yang berasal dari pigmen tumbuhan alami. Berguna dalam menghasilkan aktivitas antiaterogenik, perubahan yang melindungi dari resiko penumpukan plak di arteri.

Kedelai hitam juga memiliki manfaat untuk membantu sirkulasi darah dan mencegah gangguan kardiovaskular.

Minyak pada kedelai hitam memiliki kandungan asam alfa linolenat yang merupakan jenis asam lemak omega-3. Zat tersebut bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.

Tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan jantung, kedelai hitam juga kaya akan kandungan isoflavon dan zat-zat aktif untuk melawan kanker.

Kandungan isoflavon sebagai zat antioksidan. Isoflavon seperti genistein dan daidzein dipercaya memiliki fungsi yang sama dengan hormon esterogen yang biasa disebut fitoesterogen.

Zat isoflavon pada kedelai hitam mampu melawan hormon jahat yang membentuk penyakit kanker prostat dan kanker payudara. Zat lainnya yang dapat melawan penyakit kanker ialah fitosterol dan saponin.

Selain mampu mencegah serangan jantung, kedelai hitam juga memiliki manfaat lain.

Manfaat lain dari kedelai hitam ialah

  • Mencegah penuaan dini
  • Menjaga kesehatan kulit
  • Menjaga kesehatan rambut
  • Mencegah kanker
  • Membangun otot
  • Mengobati bisul
  • Mencegah masalah saat menopause
  • Menjaga kesehatan tulang
  • Menurunkan gula darah tinggi

Meskipun memiliki warna hitam, kedelai hitam memiliki sejumlah manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh, terutama untuk kesehatan jantung.

Sebaiknya, masukan kedelai hitam dalam menu makanan sehari-hari Anda untuk mendapatkan manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.

Itulah informasi mengenai manfaat kedelai hitam untuk kesehatan jantung, kami harapkan dengan adanya informasi ini dapat memberikan manfaat bagi Anda. Terima kasih telah menyimak artikel sederhana kami, semoga bermanfaat 🙂

Posted By obatjantungkoroneralami.com

Simak Juga :
Buah Untuk Penderita Jantung Koroner
Cara Mengobati Kanker Hidung

Be the first to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*